Bien-être

Nous avons tous rêvé des «Homes of the Future» avec une technologie de pointe, des fonctionnalités intelligentes et des commodités futuristes. Pourtant, en réalité, le foyer le plus à l'épreuve du temps ne concerne pas seulement la technologie – il s'agit de fabriquer un espace qui vous soutient, vous et la santé, le bien-être et […]

Les pics de granit accidentés glissent doucement dans la mer, se rendant aux vagues de minuscules grains cristallins de quartz qui scintillent et brillent alors que la marée se déroule. Un paysage marin grisant de turquoise, de bleu sarcelle et de bébé, ce littoral lointain est si complètement déroutant que cela a dérangé que cela […]

La Nouvelle-Zélande a une façon de conduire même les voyageurs les plus sédentaires égoïstes dans les aventures plus sauvages qu'ils n'auraient jamais imaginé. Tous ces pics alpins étincelants et les gorges de Fiordland dramatiques sont sûrement à blâmer, nous attirer sur les sentiers et dans les kayaks et nous enivrant avec de l'oxygène pur et […]

Le voyage de Maiden to Mère est le plus grand voyage qu'une femme se lancera. C'est un rite de passage qui marque le début d'un nouveau vous. Bien qu'il soit clair de voir les changements monumentaux qui se produisent physiquement au corps d'une femme, saviez-vous que de grands changements se produisent à ses hormones, au […]

S'il y a quelque chose que nous avons appris de ces dernières années, c'est que la vie va continuer à nous relever des défis. Juste au moment où nous pensons que la tempête est passée et que nous sommes prêts à naviguer dans des conditions optimales, le temps semble tourner et nous garder sur nos […]

La nature nous fournit un éventail d'alliés puissants pour soutenir notre santé intérieure et extérieure. En ce qui concerne les soins de la peau, l'une des plus puissantes est la vitamine E en raison de ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et favorisant le collagène. La vitamine E peut être obtenue par la nourriture, appliquée par voie […]

Il y a quelque chose de magique à commencer votre journée d'été avec un bol qui semble avoir été arraché directement d'un paradis tropical. En tant que nutritionniste clinique, je suis toujours à la recherche de recettes qui combinent la nutrition et la joie pure – et ce bol de smoothies de Dragon Fruit offre […]

Awander ici aide à remplir certains des blancs, tissant les fils de mes expériences naturelles sublimes en une image plus grande et plus significative de tout ce que cette destination est vraiment. Le parking est vide lorsque nous frappons le sentier, grimpant doucement au-dessus d'un ravin d'arbres Darwin Woollybutt toujours saupoudrés de brume tôt le […]

Au cours des mois qui ont précédé ma vie à ma fille, j'ai pris conscience de nombreux stéréotypes sociétaux ou des «préjugés» dont j'avais précédemment pris connaissance. Si vous avez déjà acheté des vêtements pour bébé, vous serez conscient de la grande division rose contre bleu qui a dicté l'identité de mon enfant bien avant […]

À peu près tout type d'exercice aidera à lutter contre la fatigue, mais combien de temps vous le faites, la qualité du mouvement et la fréquence joueront également un rôle pertinent dans son efficacité. Nous savons tous que la dernière chose que les gens fatigués veulent faire est de s'entraîner. Si vous essayez d'obtenir plus […]