Author : Christelle Rousseau

Prendre soin de votre santé ne nécessite pas nécessairement de grands changements ou des routines compliquées. Souvent, de petites habitudes cohérentes font la plus grande différence ; ceux qui vous aident à vous sentir plus énergique, équilibré et connecté à votre corps. Durant la Semaine de la médecine naturelle (du 25 au 31 mai), organisée par […]

La mode est souvent considérée comme une quête superficielle, mais pour celles qui recherchent de la profondeur dans leur garde-robe, elle constitue un profond vecteur d’identité. Au cœur de la marque australienne a.nty story se trouve un engagement à transformer la mode féminine traditionnelle en un vecteur de narration portable. Fondée par l’artiste et designer […]

Il y a une force tranquille à intensifier nos efforts. Ne pas sauter. Pas de course. Sans forcer. Il suffit de soulever votre corps avec intention et de lui faire confiance pour vous porter. Les step-ups lestés sont l’un des mouvements les plus négligés dans le fitness moderne, mais ils entraînent le corps exactement de […]

Dans une grande partie de la culture de la beauté moderne, la peau a été traitée comme une surface à affiner, quelque chose à corriger, à améliorer ou à optimiser de l’extérieur vers l’intérieur. Pourtant, la peau est tout sauf superficielle. Il est métaboliquement actif, très réactif et profondément adapté à l’état interne du corps. […]

Vos cellules détiennent la clé d’un vieillissement en bonne santé Pourquoi certaines personnes vieillissent-elles mieux que d’autres ? Découvrez comment la génomique fonctionnelle remodèle l’avenir du vieillissement en bonne santé et comment la compréhension de votre âge biologique peut vous aider à rester fort, énergique et résilient plus longtemps. Si vous vous êtes déjà demandé […]

Christine Broadbent partage ce qui vous attend dans votre horoscope WellBeing de mars-avril. Bélier Réinventer les possibilités vient avec Saturne et Neptune en Bélier. Honorez vos responsabilités, ainsi que votre vision, pour rester équilibré. Vénus adoucit les relations jusqu’en mars, tandis que les compétences en matière de réseautage se mettent en marche. Fin mars et […]

« Si quelqu’un arrive et vous tire une flèche dans le cœur, il est inutile de rester là et de crier après cette personne. Il vaudrait bien mieux attirer votre attention sur le fait qu’il y a une flèche dans votre cœur… » – Pema Chodron Ma grand-mère irlandaise bien-aimée était pragmatique et pragmatique. Elle confectionnait mes […]

Nos priorités en matière de santé bucco-dentaire changent Si nous parvenons à abandonner notre culture des soins de crise au profit de la prévention, la santé bucco-dentaire pourra devenir non seulement le reflet de la santé, mais aussi un fondement de celle-ci pour chaque génération. Notre bouche est plus qu’un simple sourire : elle reflète […]

En cette fête des mères, célébrez les femmes qui nous nourrissent, nous guident et nous inspirent avec des cadeaux qui honorent le repos, les rituels et le bien-être. Des soins de la peau nourrissants aux soins personnels apaisants en passant par des lectures réfléchies et des moments de pleine conscience, notre guide de cadeaux pour […]