Diététique

Essayez cette recette de bonbons gélifiés au curcuma : une délicieuse gâterie anti-inflammatoire qui favorise la santé intestinale et apaise l’inflammation. Si vous recherchez une façon douce et savoureuse de calmer votre ventre et de favoriser le bien-être digestif global, ces gummies pour le ventre au curcuma sont un incontournable. Avec le curcuma vibrant et exotique […]

Le sureau est utilisé depuis longtemps pour soulager une grande variété de symptômes. Voici ce que disent les recherches sur cette baie puissante. Sambucus est un genre de plantes à fleurs comprenant environ 30 espèces différentes (dont une variété australienne), toutes communément appelées sureau. Le Sambucus nigra est la principale variété européenne. Les fleurs et […]

Une détox post-été ne signifie pas restriction. Découvrez comment la nourriture, le sommeil et les habitudes quotidiennes simples soutiennent la capacité naturelle de votre corps à se ressourcer. Après les longues journées d’été ensoleillées, beaucoup d’entre nous se sentent à la fois pleins d’énergie et un peu alourdis. Les réunions sociales, les fêtes de célébration, […]

Les pommes sont un fruit populaire dans le monde entier, ce qui est une chance car elles présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Dans cette étude approfondie, nous examinons les variétés disponibles, leurs qualités nutritionnelles, comment vous pouvez les cultiver à la maison et comment vous pouvez les utiliser dans votre cuisine. Dans l’édition […]

Le thé Dilmah Arana associe la sagesse ayurvédique ancienne à des plantes récoltées à la main pour le sommeil, la digestion et le bien-être quotidien. Dans un monde qui évolue rapidement et exige notre attention et notre production constantes, beaucoup d’entre nous reviennent à quelque chose de bien plus ancien et plus sage : le […]

Le Barramundi australien est riche en oméga-3, faible en graisses saturées et regorge de nutriments essentiels à la santé du cœur et du cerveau. Dans le monde en évolution de la santé et du bien-être, les protéines occupent une place centrale – et à juste titre. Des innovations à base de plantes à l’alimentation du […]

Pourquoi les repas d’hyperfixation peuvent apaiser le stress, favoriser le bien-être tout en s’inscrivant dans une alimentation équilibrée et diversifiée. Avez-vous déjà tellement apprécié un repas que vous l’appelez mes repas d’hyper-fixation. Ce sont le genre de repas qui semblent réconfortants et familiers, le genre de plats que vous avez tendance à préparer et à […]

Toutes les formes d’oseille sont comestibles, mais les formes les plus mauvaises peuvent avoir une saveur amère en raison des niveaux élevés d’oxalate. Vous avez peut-être rencontré l’oseille comme mauvaise herbe du jardin. Il produit des feuilles vert vif en forme de bouclier sur des tiges carrées ; les gens appellent le quai des mauvaises […]

Les petites graines beurrées des pins ne sont pas réellement des noix mais techniquement des graines trouvées à l’intérieur des pommes de pin. C’est également l’un des aliments sauvages les plus anciens que les humains aient collectés. Des preuves archéologiques montrent qu’ils étaient consommés il y a près de 10 000 ans, appréciés pour leur […]

Retour à la clinique Un homme d’âge moyen est revenu à la clinique. Il souhaitait beaucoup améliorer sa santé et lisait depuis de nombreuses années des articles sur la santé et consultait notre clinique. Jusqu’à récemment, nous ne l’avions pas vu depuis environ trois ans – il consultait d’autres praticiens et était devenu très intéressé […]