Comment une alimentation restreinte dans le temps affecte la perte de poids
L'alimentation restreinte dans le temps est le dernier engouement pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, mais si cela fonctionne est toujours la question des calories. Une nouvelle étude de l'Université du Mississippi montre que lorsque des adultes en bonne santé associent une fenêtre alimentaire de huit heures avec de l'exercice régulier, ils […]