Un rythme de marche rapide et le temps passé à cette vitesse peuvent réduire le risque d'anomalies du rythme cardiaque, telles que la fibrillation auriculaire, la tachycardie (rythme cardiaque rapide) et la bradycardie (rythme cardiaque très lent), trouve des recherches publiées en ligne dans la revue dans la revue Cœur.
Les résultats étaient indépendants des facteurs de risque cardiovasculaires connus, mais les plus forts chez les femmes, les moins de 60 ans, ceux qui n'étaient pas obèses et ceux qui ont des conditions à long terme préexistantes.
Les anomalies du rythme cardiaque (arythmies) sont courantes, notez les auteurs, avec une fibrillation auriculaire à elle seule doubler la prévalence au cours des trois dernières décennies pour atteindre près de 60 millions de cas dans le monde en 2019.
Comme ces anomalies sont associées à des risques accrus de maladie cardiovasculaire, à la mort cardiaque soudaine et à l'invalidité, il est essentiel de percer les facteurs de risque modifiables pour éviter le nombre de personnes prises sur la santé, ajoutent-ils.
Alors que le rythme de marche est associé à des risques plus faibles de maladies cardiovasculaires et de décès, peu d'études ont examiné son impact potentiel sur les anomalies du rythme cardiaque.
Les chercheurs ont donc examiné l'impact des différentes vitesses de marche tout en explorant le rôle potentiel des facteurs métaboliques et de l'inflammation, ainsi que des facteurs de risque, tels que l'âge, le sexe, l'obésité, le tabagisme, l'apport d'alcool et les conditions préexistantes à long terme.
Ils se sont appuyés sur 420 925 participants à la biobanque au Royaume-Uni pour lesquels les données de vitesse de marche étaient disponibles à partir de réponses du questionnaire. Le temps passé à marcher à différents rythmes – provenant des lectures des tracker d'activité – était disponible pour 81 956 d'entre eux.
Un rythme lent a été défini comme marchant à moins de 3 miles à l'heure; un rythme constant / moyen de 3 à 4 miles / heure; et un rythme rapide de plus de 4 miles / heure.
L'âge moyen des participants était de 55 ans; Plus de la moitié (55%) étaient des femmes et la plupart (97%) étaient blanches.
Dans l'ensemble, 27 877 participants (un peu plus de 6,5%) ont déclaré un rythme de marche lent; 221 664 (53%) un rythme de marche moyen; et 171 384 (41%) un rythme de marche rapide.
Au cours d'une période de suivi moyenne de 13 ans, 36 574 (9%) les participants ont développé des anomalies du rythme cardiaque: 23 526 fibrillation auriculaire; 19 093 autres arythmies cardiaques; 5 678 une fréquence cardiaque anormalement lente; et 2 168 arythmies ventriculaires (rythmes anormaux originaires des chambres inférieures du cœur).
Les participants signalant un rythme de marche plus rapide étaient plus susceptibles d'être des hommes et avaient tendance à vivre dans des zones moins défavorisées et à avoir des modes de vie plus sains. Ils avaient également des tailles plus petites, pesaient moins, avaient une meilleure résistance à l'adhérence et des niveaux inférieurs de facteurs de risque métaboliques, notamment des graisses sanguines et du glucose à jeun, ainsi que des niveaux inférieurs d'activité inflammatoire, et moins de conditions à long terme.
Après avoir comptabilisé des facteurs démographiques et de style de vie de fond potentiellement influents, un rythme de marche moyen ou rapide a été associé à des risques significativement inférieurs (35% et 43%, respectivement) de toutes les anomalies du rythme cardiaque par rapport à un rythme de marche lent.
Et ces vitesses de marche étaient associées à des risques plus faibles de fibrillation auriculaire (38% et 46%, respectivement) et d'autres arythmies cardiaques (21% et 39%, respectivement) par rapport à ceux qui ont déclaré marcher à un rythme lent.
Quelque 4 117 des 81 956 participants avec des données sur le tracker d'activité ont développé des arythmies. Ceux qui ont passé plus de temps à marcher à un rythme rapide étaient généralement plus jeunes, plus susceptibles d'être blancs et de sexe masculin et vivent dans des zones moins défavorisées. Ils avaient généralement des modes de vie plus sains et étaient en meilleure santé, dans l'ensemble.
Bien que le temps passé à marcher à un rythme lent n'était pas associé au risque de développer des anomalies du rythme cardiaque, plus de temps passé à marcher à un rythme moyen ou vif était associé à un risque de 27% plus faible.
Dans l'ensemble, environ 36% de l'association entre le rythme de marche et toutes les anomalies du rythme cardiaque a été influencée par des facteurs métaboliques et inflammatoires.
Les associations observées étaient indépendantes des facteurs de risque cardiovasculaires connus, mais étaient les plus forts chez les femmes, les moins de 60 ans, ceux qui n'étaient pas obèses, ceux qui avaient une pression artérielle élevée et ceux qui ont deux ou plusieurs conditions à long terme.
Il s'agit d'une étude observationnelle, et en tant que telle, aucune conclusion ferme ne peut être tirée sur la cause et l'effet. Et les chercheurs reconnaissent qu'une partie de l'étude s'est appuyée sur l'auto-évaluation tandis que les participants à l'étude ne reflétaient pas un large éventail d'âges et de milieux ethniques.
Mais ils écrivent: « Cette étude est la première à explorer les voies qui sous-tendent l'association entre le rythme de marche et les arythmies, et pour fournir des preuves que les facteurs métaboliques et inflammatoires peuvent avoir un rôle: la marche a diminué plus rapidement le risque d'obésité et d'inflammation, ce qui, à son tour, a réduit le risque d'arrythmie. »
Et ils expliquent: « Cette constatation est biologiquement plausible parce que des études épidémiologiques cumulatives ont montré que le rythme de marche est inversement associé à des facteurs métaboliques, tels que l'obésité, l'HbA1c (glucose à jeun), le diabète et (l'hypertension artérielle), qui, à leur tour, sont associées au risque d'arrythmias. »