Les mauvaises habitudes alimentaires à l'adolescence – beaucoup de bonbons, de boissons sucrées ou de petit déjeuner – est directement liée à la surutilisation des médias sociaux, a révélé que la recherche de l'Université du Queensland a révélé.
Le professeur agrégé Asaduzzaman Khan de l'École de santé et de réadaptation de l'UQ a dirigé une équipe qui a analysé les données du comportement de santé dans les enfants d'âge scolaire impliquant 222 865 adolescents de 41 pays. Les résultats sont publiés dans la revue Recherche pédiatrique.
« Il s'agit de la première étude multinationale à offrir un aperçu de la façon dont les comportements des médias sociaux sont liés aux choix alimentaires des adolescents », a déclaré le Dr Khan.
« Alors que l'utilisation des médias sociaux continue d'augmenter, il est important d'accéder au préjudice potentiel que son utilisation peut faire à nos enfants. »
L'étude a examiné l'utilisation des médias sociaux qui a été définie comme excessive (utilisation fréquente ou prolongée), ou problématique (refléte des symptômes de type dépendance avec un comportement compulsif et incontrôlable).
Les deux types étaient associés à une consommation de petit-déjeuner plus faible et à une consommation plus élevée de bonbons et d'aliments et de boissons sucrés.
Le Dr Khan a déclaré que les résultats ont renforcé l'importance de réduire l'utilisation problématique et excessive des médias sociaux pour aider à arrêter les mauvaises habitudes alimentaires.
« Ces mauvaises habitudes alimentaires sont des facteurs de risque potentiels pour l'obésité, le système immunitaire affaibli, le bien-être mental et les conditions chroniques, notamment le diabète, l'hypertension et les problèmes cardiovasculaires plus tard dans la vie », a-t-il déclaré.
«Des problèmes tels que la cyberintimidation, la honte corporelle et l'image corporelle négative dépassent le cadre de ce travail particulier, mais nous savons par d'autres recherches que la surutilisation des médias sociaux affecte certainement la santé psychosociale, les performances académiques, les relations interpersonnelles et familiales.
«Le défi est de savoir comment, en tant que famille, en tant que communauté, nous allons y faire face, donc nous utilisons la technologie sans laisser nos enfants se blesser.
« Nous ne pouvons pas simplement vivre notre vie sans médias sociaux ou sans écrans, mais il y a un besoin d'éducation dans la communauté. »
La recherche a également analysé la consommation de fruits et légumes, la recherche de l'utilisation problématique des médias sociaux était associée à une consommation inférieure de fruits et légumes, avec des adolescents de cette catégorie qui se sont éventuellement engagés dans une alimentation insensée des collations malsaines tout en faisant défiler, avec un temps limité pour la préparation des repas.
À l'inverse, une utilisation excessive était liée à un apport plus élevé de fruits et légumes qui peuvent être dus à l'influence des influenceurs soucieux de la santé, des nutritionnistes et des amateurs de fitness, a rapporté l'étude.
Le Dr Khan a déclaré que l'adolescence a offert une occasion unique de développer et de promouvoir de saines habitudes alimentaires.
« Il s'agit d'une période caractérisée par l'autonomie dans les comportements alimentaires et l'établissement de nouvelles habitudes personnelles », a-t-il déclaré.