Les chercheurs dirigés par l’Université de Madrid rapportent que la consommation plus tôt dans la journée assaissine le gain de poids prévu par un score génétique élevé pour l’obésité.
Le moment des repas a attiré l’attention pour les effets associés sur le métabolisme, les dépenses énergétiques et l’alignement circadien. Zeitgeber, un phénomène corporel qui se produit rythmique qui agit comme un signal dans la régulation des rythmes circadiens du corps, peut également synchroniser les tissus métaboliques tels que le foie, le pancréas et le tissu adipeux.
Les changements dans le moment alimentaire peuvent modifier le zeitgeber, entraînant un changement dans le moment moléculaire des signaux d’horloge circadienne et, par conséquent, des rythmes dans la fonction métabolique.
Les oscillateurs périphériques dans les organes métaboliques et les tissus sensibles au moment alimentaire peuvent devenir synchronisés à partir de l’horloge centrale, qui est très sensible à la lumière environnementale. Il est émis l’hypothèse que un tel désalignement circadien interne peut contribuer à des traits cardiométaboliques indésirables et à l’obésité.
Dans l’étude, «Le timing des repas précoces atténue un risque polygénique élevé d’obésité», publié dans Obésitél’équipe a effectué des analyses de régression linéaire pour tester si le synchronisation des repas interagit avec un score polygénique à l’échelle du génome sur l’IMC et l’entretien de perte de poids à long terme.
Les participants ont inclus 1 195 adultes atteints de surpoids ou d’obésité (âge moyen 41 ans, 80,8% de femmes) inscrits dans six cliniques de perte de poids à travers l’Espagne à travers l’obésité, la nutrigénétique, le calendrier et la méditerrane (on temps), qui combinait un traitement de poids comportemental de 16 semaines) avec une évaluation du poids post-traitement à environ 12 ans (moyenne 12 ± 3 y).
Les enquêteurs ont calculé un score de risque polygénique pour l’IMC à partir de polymorphismes monométriques monocléotidiques et ont évalué le moment des repas. Le point médian de l’apport de repas a été calculé comme le temps à mi-chemin entre les premiers et derniers repas d’un participant, pondérés en semaine et les week-ends. Modèles de régression linéaire ajustés pour l’âge, le sexe, le site de la clinique et les principaux composants d’ascendance.
Chaque heure de point médian ultérieur correspondait à 0,952 kg / m2 IMC de base plus élevé et une augmentation de 2,2% du poids corporel à 12 ans (± 3 ans) après le traitement. Dans le risque polygénique le plus élevé tertile, l’IMC a grimpé d’environ 2,21 kg / m2 pour chaque heure de retard de repas. Aucune association n’est apparue dans des groupes à risque inférieur.
Les auteurs concluent que le calendrier des repas est associé à l’entretien de la perte de poids et modère le risque génétique, ce qui suggère que l’alimentation précoce pourrait faire partie des interventions personnalisées de l’obésité.
Écrit pour vous par notre auteur Justin Jackson, édité par Sadie Harley, et vérifié et révisé par Robert Egan – cet article est le résultat d’un travail humain minutieux. Nous comptons sur des lecteurs comme vous pour garder le journalisme scientifique indépendant en vie. Si ce rapport vous importe, veuillez considérer un don (surtout mensuel). Vous obtiendrez un sans publicité compte comme un remerciement.