Vous avez peut-être entendu dire que les gens qui se sentent faibles devraient s'asseoir avec la tête entre leurs genoux, mais est-ce vrai? Et comment savoir si vous ou quelqu'un d'autre qui s'est évanoui devriez aller aux urgences ou peut-être même voir un cardiologue? Elijah Behr, MD, cardiologue à Mayo Clinic Healthcare à Londres, explique cinq choses qu'il est important de savoir sur les évanouissements.
L'évanouissement ou le noirage, également connu sous le nom de Syncope, est une perte de conscience temporaire en raison d'un flux sanguin insuffisant vers le cerveau.
Il existe différents types de syncope
La syncope vasovagale est le terme médical pour le type le plus bénin d'évanouissement et d'évanouissement simple sans cause sous-jacente grave, explique le Dr Behr. Ce type d'évanouissement est courant.
« Chez certaines personnes, si elles ont une baisse de la pression artérielle de la détresse émotionnelle, de la douleur, de la maladie ou de la déshydratation, par exemple, ou ont généralement une pression artérielle basse, toute provocation provoque un réflexe dans le cœur », explique le Dr Behr.
« Plutôt que le cœur accélérant et pompant plus de force pour maintenir la pression artérielle, il commence à ralentir. La pression artérielle baisse, la fréquence cardiaque ralentit plus loin et le cœur peut s'arrêter pendant de nombreuses secondes; parfois près d'une minute pour certains pour certains Les gens qui ont des épisodes d'évanouissement plus graves. «
Habituellement, avec ce type d'évanouissement, la personne tombe au sol, la pression artérielle revient au cerveau et la personne commence à se remettre. Cependant, si quelqu'un s'évanouit dans un endroit vulnérable ou une position vulnérable, cela peut être dangereux pour cette personne et d'autres, note le Dr Behr.
La syncope qui concerne le plus les professionnels de la santé est la syncope cardiaque, à l'emplacement en raison d'une maladie cardiaque sous-jacente telle qu'une anomalie du rythme cardiaque, ou une arythmie, explique-t-il.
« C'est généralement une perte et un retour de conscience plus brusques que dans des évanouissements simples. Si vous êtes plus âgé, vous êtes plus susceptible d'avoir une maladie cardiaque sous-jacente que vous pouvez ou non être conscient. C'est l'une des raisons d'être Plus préoccupé par la perte de conscience chez les personnes âgées », explique le Dr Behr. « Les jeunes peuvent également avoir des maladies cardiaques qui peuvent provoquer une syncope cardiaque qui peut être un signe d'avertissement de quelque chose de plus grave à venir, il est donc important de l'enquêter. »
D'autres pour qui une panne de courant peut être un signe d'avertissement d'un grave problème cardiaque comprend des personnes ayant une histoire familiale de problèmes cardiaques hérités, de morts inexpliquées ou de morts soudaines prématurées; les personnes dont l'évanouissement est lié à l'exercice; Et les gens dont les évanouissements sont associés aux palpitations cardiaques ou au cœur qui se sentait comme si elle se déroule, ajoute-t-il.
Avant un simple faible, vous pourriez ressentir un ou plusieurs signes que vous devez vous asseoir ou vous allonger
« Il y aura une sensation d'étourdissement. « Certaines personnes décrivent la vision du tunnel – leur vision se rapprochant d'eux avant de s'évanouir – et certaines peuvent réellement perdre une vision mais toujours être conscientes, ne pas perdre conscience complètement, puis récupérer. D'autres signes typiques incluent une sensation de sueur et de moitié. »
Certaines personnes obtiennent environ une demi-heure d'avertissements avant de s'évanouir; Certaines personnes peuvent avoir 30 secondes, ajoute-t-il.
Que faire si vous ou quelqu'un d'autre s'évanouit:
- Vérifiez que la personne respire et a un pouls. Sinon, appelez une aide d'urgence, et si vous savez comment fournir une réanimation cardiopulmonaire, lancez-la.
- Si la personne respire toujours et a un pouls, assurez-vous qu'elle est à plat et que ses voies respiratoires sont ouvertes en utilisant la position de récupération et appelez à l'aide.
- Si vous avez l'impression qu'un faible peut arriver, positionnez votre tête plus bas que votre cœur: par exemple, entre les genoux.
- Reposez-vous après être sorti des faibles.
- Buvez de l'eau après les faibles, en ajoutant des électrolytes si vous les avez.
« Si votre tension artérielle devient basse et que vous obtenez ces symptômes, cela signifie que le sang ne pénètre pas dans votre cerveau, et si votre cœur essaie de pousser le sang vers votre cerveau contre la gravité, alors il est en difficulté. Vous Besoin de vous mettre le niveau de la tête ou en dessous de votre cœur pour que la tension artérielle revienne au cerveau, et qui évitera tous les symptômes et le cercle vicieux qui s'ensuit « , conseille le Dr Behr. « Mettez la tête entre vos genoux ou vous allongez-vous et posez la tête et les pieds en l'air, selon où vous êtes et ce qui est possible à faire. »
Se lever et se promener tout de suite est probablement la pire chose à faire, prévient-il.
« Votre tension artérielle baissera davantage, et vous vous sentirez pire, et vous effondrerez et tombera et vous blessera », explique le Dr Behr. « La meilleure chose est de rester où vous êtes et de devenir à plat, et lorsque vous vous sentez mieux, buvez de l'eau, peut-être avec des électrolytes si vous êtes déshydraté. Pour des mesures préventives générales, nous conseillons à la plupart des gens qui se sont évanouis pour boire Plus d'eau et pour parfois ajouter un peu de sel à leur nourriture, car généralement ils font fonctionner une pression artérielle basse. «
Parfois, être hydraté et ajouter du sel à l'alimentation peuvent ne pas suffire. Parfois, les gens doivent prendre des médicaments pour améliorer le contrôle de la pression artérielle et augmenter la pression artérielle pour éviter les épisodes d'évasion, dit le Dr Behr.
Quand chercher un médecin
« Si quelqu'un a eu de simples évanouissements avec les précipitants clairs que j'ai décrits, il est préférable de discuter avec votre médecin généraliste (votre médecin de soins primaires) pour en parler. Surtout s'il s'agit d'un premier début de symptômes, il est préférable de ne pas ignorer C'est « , dit le Dr Behr. « Souvent, les gens vont aux urgences après un premier faible, ce que je pense être très juste à faire et j'encourage. »
Si quelqu'un a déjà eu de simples évanouissements, les circonstances qui les apportent sont typiques pour eux et ils ont été évalués par son médecin de soins primaires ou un cardiologue auparavant, il peut ne pas avoir besoin d'aller aux urgences à chaque fois, ajoute-t-il.
Les situations les plus préoccupantes sont des personnes âgées qui ont des évanouissements où d'autres conditions peuvent également avoir un effet, les personnes qui ont des évanouissements récurrentes malgré le respect bien hydraté, s'il y a eu une blessure en raison d'une faiblesse, et si la panne de courant se présente brusquement et avec avec Autres signes qu'il peut y avoir une condition cardiaque sous-jacente.
« Nous devons nous assurer qu'ils sont traités et que quelque chose d'autre ne manque pas », explique le Dr Behr. « De plus, parfois, les évanouis peuvent ressembler à des crises. Ils peuvent provoquer une activité d'ajustement et la différenciation d'une crise et d'une épilepsie des évanouissements nécessite une implication d'un cardiologue et d'un neurologue. »
Si vous vous évanouissez à la vue du sang, vous pourrez peut-être vous conditionner à ne pas
« C'est très courant, mais il peut être surmonté de divers moyens », explique le Dr Behr.
Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider, suggère-t-il. Dans la TCC, vous travaillez avec un conseiller en santé mentale tel qu'un psychothérapeute ou un thérapeute pour prendre conscience de la pensée inexacte ou négative, afin que vous puissiez voir plus clairement des situations difficiles et y répondre plus efficacement.